重阳节的来历 重阳节的风俗和习惯

　　在一个节日到来的时候，我们首先需要了解的是它的来历，那么如何才能够从重阳节的问题之中考虑到它的历史由来呢？而且在重阳节到来的时候，肯定也有着不同的风俗，文化，习惯存在的这些问题，我们都是应该提前去进行了解，才是最正确的选择。

　　重阳节的来历

　　重阳节最早的时候起源于古代人们对天象的崇拜，起始于上古，普及于西汉，鼎盛于唐代以后。据现存史料及考证，上古时代有在季秋举行丰收祭天、祭祖的活动；《吕氏春秋·季秋纪》中收录，古人在九月农作物丰收之时祭天帝、祭祖，以谢天帝、祖先恩德的活动。这是重阳节作为秋季丰收祭祀活动而存在的原始形式。唐代是传统节日习俗揉合定型的重要时期，其主体部分传承至今。重阳祭祖民俗相沿数千年，是具有深刻意义的一个古老民俗。重阳节与除夕、清明节、盂兰盆节并称中国传统四大祭祖节日，不过现在只有少部分地区还依然保留着。

　　重阳节的习俗

　　1、登高节

　　在我国的古代重阳节有登高的风俗，故重阳节又叫“登高节”。重阳登高习俗源于此时的气候特点以及古人对山岳的崇拜。登高“辞青”也是源于大自然中的节气，重阳节登山“辞青”与古人在阳春三月春游“踏青”相对应。

　　2、敬老节

　　近代，九月初九被赋予了敬老节的新含义。因“九”是数字中的最大数，九，是久长久远的谐音，因此九上又九、九九重阳，含有长长久久、长寿尊贵的隐喻在里面。在民俗观念中，又因“九”在数字中是最大数，且“九九”与“久久”同音，所以赋予有天长地久、生命长久、健康长寿的寓意，据说在这一天喝菊花酒可以长寿。

　　重阳节养生食物

　　重阳节在近些年也被称为“老人节”，老人健康养生不妨吃碗小米粥。老人最喜欢小米，把小米当成最好的滋补佳品，体弱有病的老人常用小米滋补身体。祖国医学认为，小米益五脏，厚肠胃，充津液，壮筋骨，长肌肉。清代有位名医说：“小米最养人。熬米粥时的米油胜过人参汤，更加的养护肠胃，对身体温和。”