经常做梦是否不好？周公解梦有没有用？

做梦会让你的睡眠质量下降，有时醒来会觉得特别累，不要想得太多，放宽心，有益身体健康的。周公解梦很多人相信，但是没有科学根据，闲暇时翻阅即可，切勿迷信。梦境与凶吉祸福无关 不少人有这样的苦恼：入睡后，常常做噩梦，甚至被惊醒。由于睡不好，次日头昏脑涨，影响了工作和学习。有的还担心噩梦会给自己带来厄运，造成心理上的恐惧和不安。 其实，做梦是人在睡眠过程中产生的一种正常心理现象。一般情况下，人在睡眠时大脑神经细胞都处于抑制状态，这个抑制过程有时比较完全，有时不够完全。如果没有完全处于抑制状态，大脑皮层还有少数区域的神经细胞处于兴奋，人就会出现梦境。由于少数细胞的活动失去了觉醒状态时的整个大脑皮层的控制和调节，记忆中某些片断不受约束地活跃起来，可能就表现出与正常心理活动不同的千奇百怪的梦。此时，与语言和运动有关的神经细胞倘若也处于兴奋状态，那就不光会出现梦境，还会说梦话或发生梦游的现象。 那么怎样才能减少噩梦呢？ 注意睡眠的身体姿势。一般采取右卧睡眠较好。仰着睡的时候，双手双脚自然垂直，枕头不要过高。要纠正趴着睡觉的不良习惯。俗话说得好，日有所思，夜有所梦。经常做梦如果是同一件事，就说明可能会有事情发生，不会肯定的发生，周公解梦百姓口中是很准的，但不是百发百中，劝君牢记"事事三思而行，买卖和气生财。周公解梦是我国古代的文化遗产，是我国劳动人民智慧的结晶，虽难登大雅之堂，但在民间却流传甚广。周公解梦提供了生活篇、情爱篇、文化篇、身体篇、神鬼篇、动物篇等十二大类的梦境解述，内容丰富、详尽，hz或者会为您解开心中的迷惑！ 你可以翻阅它、研究它、读破它、但是，不要迷信它！经常做梦会影响睡眠质量的，解梦嘛，个人认为信则有，不信则无。经常做梦对大脑休息不好,主要还是要整天要心情愉快.人每天都会做梦的，只是有的记得，有的不记得而已不好 信就有用 不信就没用我个人认为没用睡眠不好......偶尔有用.....问题，应该是平时太劳累，太频繁做梦就应该去查查了做梦是正常的 做梦说明你思维活越。but梦有时是一种争召。楼主平时一定是太累了想想都有什么不当的行为纠正了自然就好了日有所思夜有所梦，你太累了人为什么会做梦，梦有什么意义，梦对人有什么影响，千百年来占梦学家、心理学家以及神经生物学家一直为此苦苦求索，然而至今仍未能找到解开这个谜底的答案。人类对做梦的较为严谨的科学研究始于17世纪。1886年，梦学专家罗伯特认为，人在一天的活动中有意或无意地接触到无数的信息，必须经过做梦把这些信息释放一部分